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永葆青春减肥之间做出妥协
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    心智的力量是强大的,甚至强大到能够为你创造出一个真实的自己,而这种创造的结果往往比你的现实生活和所处环境更加真实。

    这并不意味着你迷失了心智,而仅仅是因为人们倾向于把信念系统建立在对周围环境设立的自我标准之上。这里有一些例子,也许会让你联想到自己经历过的类似场景。

    贾妮拉的身材苗条,性格也相当活泼。你约她喝咖啡的时候,她总是犹豫是否要吃个甜甜圈,当她终于下定决心要个甜甜圈后,又开始纠结是否要个带糖霜的甜甜圈。她会一脸严肃地对你说,她实在是太胖了,还得再减15磅。然而她不知道的是,医生刚刚告诉你,为了健康考虑你也必须减掉15磅,而你正努力地在美食和减肥之间做出妥协。

    你与贾妮拉相识了很多年,在十几岁的时候她就瘦得跟麻秆儿一样,现在身上也几乎没有赘肉,她的身材简直就是个衣服架子。但是,如果你说她压根儿不需要减肥,她就会跟你争辩,甚至掐起肚子上的皮肤,告诉你这就是她的赘肉。

    现在我们来说说卡罗琳,画眉的时候,她不仅仅只是加深眉色、修饰眉形,而是把整条眉毛都描成了与原本的形状完全不同的样子。她把眉毛画成了一个倒扣在眼睛上的U形,而这个倒U型的最高点恰巧在瞳仁上方。这使得她脸上总是一副令人不安的惊愕表情,让你在和她交谈的时候很容易分心,无法集中注意力听她说话。

    让我们先暂停一会儿,闭上你的眼睛,想想你认识的,或是曾经见过的那些人——他们所表现出的态度或行为让你疑惑,不知道他们到底是如何看待他们自己的。我们不是要取笑他们,也不是要尝试改变他们,而是为了理解这样一个事实——我们眼中的自己与别人眼中的自己可能是不同的。书籍更多查询来自豆瓣读书


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