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食物的副作用影响您的体味
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食物的副作用影响您的体味

    吃鸡蛋,皮肤起斑;吃红薯,胃灼热;吃巧克力,头痛……人体赖以生存的食物竟如此“不友好”,实在是出人意料。其实,这就是科学家们所说的食物的“副作用”。

    “副作用”似乎是药物的“专利”,与食物联系在一起,虽有些陌生,却是活生生的现实。这些食物的“副作用”或改变人的形象,或影响人的健康。对于食物的“副作用”,不可听之任之,趋利避害才是明智之举。

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    土豆、红薯养分丰厚、易于贮存,不管是家常菜照旧宴席上都能找到它们的身影。但关于消化功用较弱的人来说,却成了烧心、泛酸的“首恶”。薯类中含有大量淀粉,容易惹起消化不良,刺激胃黏膜发生大量胃酸。发起胃肠道功用较差者少吃薯类,或先吃点主食或汤“铺垫”一下,以减少对胃部的刺激。为土豆、红薯找个伙伴也是不错的选择,比如西红柿土豆汤、青椒土豆丝,能有效缓解胃部不适。>>美容排毒养颜的食物延缓更年期

黑榜食物:肉类、咖喱、大蒜、洋葱等。

    各白白玛卡网提醒医学解析:肉类在代谢过程中可产生很多酸性物质,导致人体产生令人不快的气味。气味通过汗腺散发出来,汗腺发达的腋下、大腿根部等处的气味尤为明显。其他如洋葱、大蒜、茴香和咖喱等食物,虽有健脑护心等保健功能,但气味不佳,同样有将人变成“臭男或臭女”的可能。

    解决之道:适度减少肉类、葱、蒜等品种的分量,增加蔬菜、水果、粗粮、海藻及鲜花等的分量。这些食物或富含铁、镁等矿物质,或可帮助清除体内毒素、净化血液,使您散发出“幽幽香气”。如:常吃菠菜(铁的“富矿”),可产生“春菊香味”;常吃豆类(含镁多),可散发出“杏香味”;常吃海藻(富含胶质,排毒作用强),可呈现出“藻香味”;常吃鲜花(如玉兰花、木樨花、芦荟、菊花等),可产生“鲜花味”,助您成为现代版“香妃”。


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